Njivska preslica (Equisetum arvense L.)
Njivska preslica spada v družino presličevk (Equisetaceae). Zdravilni del rastline je zel njivske preslice (Equiseti herba), pri čemer uporabljamo posušene, zelene, sterilne poganjke – to so poganjki, ki ne tvorijo spor.
Pomembno:
Kot zdravilno rastlino uporabljamo izključno njivsko preslico (Equisetum arvense), saj je močvirska preslica (Equisetum palustre) strupena in zato neprimerna za uporabo.
Zanimivost:
V ljudski medicini na območju Slovenije preslico pogosto poimenujejo z različnimi lokalnimi imeni, kot so: fašec, hvošč, rabozel, štukovac ali žabna – ta poimenovanja so še posebej razširjena med starejšimi prebivalci.
Vsebnost učinkovin:
-
približno 10 % mineralnih snovi (od tega 50–60 % kremenčeve kisline)
-
aluminijev in kalijev klorid
-
mangan
-
flavonoidni glikozidi
-
beta-sitosterol
-
vitamin C
Zdravilne lastnosti:
-
Diuretik: spodbuja izločanje urina
-
Adstringent: zožuje površinske krvne žilice, pospešuje celjenje ran in zaustavlja manjše krvavitve
-
Protimikrobno, hepatoprotektivno in antioksidativno delovanje: dokazano v in vitro študijah
-
Antikonvulzivno, antidiabetično in pomirjevalno delovanje ter vpliv na kognitivne sposobnosti: potrjeno v raziskavah na živalih (in vivo, na podganah)
Opomba: Dolgotrajno ali pretirano uživanje preslice ni dovolj raziskano. V raziskavah na podganah so ob zaužitju večjih količin presličnega prahu opazili pojav dermatitisa, kar kaže na možno toksičnost pri prekomernem vnosu.
Uporaba:
Preslica se tradicionalno uporablja za:
-
izpiranje sečil pri blagih vnetjih sečnih poti in ledvic
-
podporo pri ledvičnih kamnih
-
lajšanje oteklin po poškodbah
Zaradi blagega diuretičnega učinka spodbuja izločanje odvečne vode iz telesa.
Priprava čaja:
1 do 2 žlički (1–4 g) posušene zeli prelijte s 150 ml vrele vode. Pokrijte, pustite stati 10–15 minut, nato precedite. Pijte 3-krat dnevno sveže pripravljen poparek.
Zunanja uporaba:
Preslico lahko uporabite tudi za obkladke ali kopeli – priporočljivo pri manjših oteklinah, površinskih ranah in blažjih kožnih težavah.
Opozorila:
-
Ne uporabljajte preslice pri zastajanju vode v telesu, ki je posledica srčnega ali ledvičnega obolenja.
-
Dolgotrajna uporaba ni priporočljiva brez posveta z zdravnikom ali farmacevtom.
-
Ni primerna za nosečnice, doječe matere in majhne otroke.
VIR: SODOBNA FITOTERAPIJA (Z dokazi podprta uporaba zdravilnih rastlin)
Povzela: Urška Simčič mag.farm. april 2025